Coucou !
Aujourd’hui, un article un peu particulier. Je vais parler de moi ! Si ! si !
Enfin d’une manière détournée.
En début d’année, je fais régulièrement un bilan et je me donne des résolutions à mettre en place pour l’année à venir. Cela fait plusieurs fois où je dis que je dois prendre soin de moi. Il y avait entre autres mes dents… C’est en cours ! si ! si ! 💪🏻💪🏻💪🏻 Cela me coûte un bras et une jambe, mais je m’y tiens. Mais ce n’est pas tout !
Le matin, à 4h 27 (oui, c’est l’heure de mon réveil) sur Europe 1, il y a une très bonne émission.
Il y a quelques jours, cela traitait sur les compléments alimentaires.
J’arrive à un âge où il est important de prendre soin de la « machine » et que notre alimentation n’est peut être pas parfaite. J’avoue que je n’avais pas pensé à ajouter des nutriments.
Alors après avoir noté quelques noms, je suis partie faire mon marché sur le net.
Avec l’aide de ma belle fille diététicienne (ici pour son insta ! ), voici un petit paquet pour me sentir au top !
Et vous ? Vous en prenez ?
Je vous dirai dans quelques temps si cela fonctionne !
Se faire du bien , c’est aussi parfois s’accorder une petite douceur….
Voilà !
A très vite
Amitiés
Barbichounette
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