Étiquette : sport
Prendre soin de ses pieds : importance des bonnes chaussures pour l’activité physique.
Hello ! Voilà un sujet important au quotidien. Prendre soin de soi c’est bien. Malheureusement, souvent, une partie de notre corps est oubliée ! Nos pieds ! 🦶 Et pourtant ils sont sollicités toute la journée. Il nous « portent », nous soutiennent et nous permettent de nous déplacer. Depuis plusieurs années, j’essaie d’en prendre soin. Masque,…
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Coucou du dimanche et routine….
Coucou ! C’est Diiiimmmmannnchhheeeee ! Yessss ! Alors cette semaine je n’ai pas été très présente. Je vous avoue que lorsque il fait très chaud, j’ai du mal à faire mes articles. Je travaille sur un portable, posé sur moi… Et cela chauffe de trop. Vous me direz que je peux me mettre sur une…
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Ma routine partie 3
Coucou ! Je continue à vous parler de ma routine. Après la corde à sauter (je progresse ! ), (article ici !), du mon verre raffraichissant (ici), voici la troisième chose. C’est la plus dur. Mais je m’y tiens. J’essaie de pratiquer régulièrement. C’est la course. J’ai commencé il y a quelques années. Pendant plusieurs…
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Journal de bord de mes vacances au Maroc: jour 8
Hello… Voilà le dernier jour complet de mes vacances au Maroc. Une journée un peu molasse. Pas trop envie de me bouger. Mais, ne pas trop s’écouter quand même ! Donc, une petite séance de yoga.🧘♀️ Mon petit déjeuner habituel. Je me régale à chaque fois ! Un peu de blog et retour sur ma…
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Journal de bord de mes vacances: jour 3 et lecture « La sage femme de Berlin » d’Anna Stuart
Hello ! Je continue mon journal de bord. Les jours passent si vites. Pfffff, Si vous avez loupé mon planning des vacances, c’est ici !Journal de bord de mes vacances au Maroc: Jour 2 J’ai commencé ma journée avec mon yoga. Cela fait un bien fou. Selon le cours, soit cela réveil votre corps en douceur…
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Coucou du dimanche et reprise….
Coucou ! Encore une semaine bouclée ! J’ai un peu de mal a me remettre dans le rythme. J’ai plus envie de rêvasser que de courir après le temps ou en forêt. Il faut dire que la semaine a été chargée. De très bonnes choses…😜 Au boulot, on sent que les personnes sont vraiment en…
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Coucou du dimanche en vacances avec ma routine
Je vous partage mes journées au soleil du Maroc . Une routine que j’apprécie . À tout de suite ! 🌞😉
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Chaussettes et Yoga
Coucou ! Quel titre ! Je vous explique. Lorsque je pratique le yoga à la maison, bien souvent, j’ai froid aux pieds ! Le souci, c’est qu’avec des chaussettes « classiques », cela glisse ! En me baladant chez Décathlon, j’ai découvert cette paire de chaussettes spéciale. Des petits picots empêchent de glisser. Vraiment très efficace pour…
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