Étiquette : Alimentation
Coucou du dimanche et quand une lecture te fait changer ta façon de t’alimenter !
Hello ! Après ces quelques jours de pont, j’espère que vous allez bien. De mon côté, nous sommes à la maison. Il faut aussi un peu s’en occuper. Les rideaux, les vitres. Je viens de finir aussi un chantier que je n’aime pas faire mais pas le choix: nettoyer les montants de la véranda. Cette…
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Comment intégrer le jeûne dans votre routine quotidienne
Coucou ! Comme je vous le disais hier, je me suis prise en main après ma semaine de vacances gastronomiques. Après avoir mangé au restaurant durant tout mon séjour, je voulais me mettre en pause. Cela fait plusieurs mois que je vois passer des articles sur le jeûne. Après avoir fait un peu de recherches,…
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Ménopause et plaisir gustatif : une alimentation saine sans frustration pour vivre pleinement
Cette semaine je vous ai parlé de mon hygiène de vie avec le jeûne. Cette habitude me permet d’appréhender au mieux ma ménopause. On sait que l’on va sûrement prendre du poids. Mais je ne veux pas parler de « régime ». C’est plus une manière de vivre. Un Régime alimentaire. C’est mettre dans mon assiette des…
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