Étiquette : routine
Ma Routine de Compléments en Ménopause
Je vous présente ma routine en nutriments pour bien commencer l’année !
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Coucou du dimanche, reprise et routine….
Coucou ! Le temps file vite. Et je vous avoue, depuis mon retour de Thaïlande, j’ai du mal à tout faire. Je ne vous oublie pas. J’ai plusieurs choses sur le feu. 😜 Et surtout je ne veux pas laisser ma routine. Cela fait maintenant plusieurs mois que je m’y tiens. Pour rappel, chaque jour,…
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Coucou du dimanche et …
Coucou ! Voilà déjà une semaine d’achevée. Elle était tranquilou. J’ai pas laché mes routines et surtout le gainage ! Pfffffff j’aime pas trop ça ! ;-/ J’ai pas mal cuisiné malgré mon jeûne quotidien. J’ai notamment réalisé des petits biscuits à la farine de patate douce. Je trouvais intéressant de tester cette farine qui…
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Coucou du dimanche, Vers de nouveaux objectifs
Hello ! Nous voici dimanche. La semaine dernière j’était au travail. J’avoue n’avoir pas eu envie d’écrire. Nous faisons notre chemin suite à notre coup dur ( pour en savoir plus, ici !). Il a fallu prendre notre courage à deux/ quatre mains. Nous avons procédé par priorité. La première était de vider et de…
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Coucou du dimanche et routine….
Coucou ! C’est Diiiimmmmannnchhheeeee ! Yessss ! Alors cette semaine je n’ai pas été très présente. Je vous avoue que lorsque il fait très chaud, j’ai du mal à faire mes articles. Je travaille sur un portable, posé sur moi… Et cela chauffe de trop. Vous me direz que je peux me mettre sur une…
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Coucou du dimanche classique, coin repas et compositions de tableaux !
Coucou ! Vous devez être rentrés de vacances pour la plupart ! Pour moi, petite semaine à la maison. Oui, aussi en congés mais j’avais besoin de me poser avant de bouger quelques jours. Semaine productive. J’ai alterné entre run du matin, cuisine, bricolage, jardinage, yoga, méditation….Je n’oublie pas ma routine. Le réveil a quand…
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Ma routine
Coucou ! Comme vous le savez, je suis coincée à l’étranger. J’ai du temps pour moi. Je me prends en main et je change un peu ma routine. J’ai ajouté de la corde à sauter ! J’Ai lu pas mal d’articles dont ils faisaient l’éloge de la pratique cette activité. J’ai la chance d’avoir un…
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Ma routine partie 3
Coucou ! Je continue à vous parler de ma routine. Après la corde à sauter (je progresse ! ), (article ici !), du mon verre raffraichissant (ici), voici la troisième chose. C’est la plus dur. Mais je m’y tiens. J’essaie de pratiquer régulièrement. C’est la course. J’ai commencé il y a quelques années. Pendant plusieurs…
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Ma routine partie 2…
Coucou ! Je continue de vous parler de ma routine. Il y a quelques jours je vous présentais la première partie avec la corde à sauter ( ici Ma routine ) Aujourd’hui, deuxième chose avec l’eau et le citron 🍋 Effectivement, le matin après mes différentes séances,je bois un grand verre d’eau pétillante avec des…
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Journal de bord de mes vacances au Maroc: jour 8
Hello… Voilà le dernier jour complet de mes vacances au Maroc. Une journée un peu molasse. Pas trop envie de me bouger. Mais, ne pas trop s’écouter quand même ! Donc, une petite séance de yoga.🧘♀️ Mon petit déjeuner habituel. Je me régale à chaque fois ! Un peu de blog et retour sur ma…
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Journal de bord de mes vacances au Maroc: jour 5 et recette de mes pancakes préférés !
Hello ! Toujours fidèle à mon journal de bord. C’est un plaisir de partager avec vous mon quotidien durant ces quelques jours de repos. Sans plus attendre, voici ma journée d’hier. Levée un peu tôt (mauvaise nuit, cela arrive !). Réveil en douceur avec ma petite séance de yoga. Ne pas oublier de boire beaucoup…
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Journal de bord de mes vacances au Maroc, jour 6 et mon environnement.
Hello ! Les jours se suivent et se ressemblent. Cela me fait tellement de bien. Depuis mon arrivée, j’ai mis en place des choses. Je n’ai pas allumé la tv par exemple. J’avoue, quel bonheur. Ne pas voir les infos tourner en boucle. Ne pas constater notre monde si …. »moche ». Car on ne va pas…
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Journal de bord de mes vacances au Maroc: jour 4. Baggels colorés dans mon assiette
Hello ! J’espère que vous allez bien ! Moi, j’ai la patate ! Une forme olympique !💪 Yoga🧘 pour me réveiller et bien démarrer la journée. J’ai préparé un petit déjeuner que j’ai vraiment aimé. J’ai enfin trouvé la recette des pancakes comme j’aime ! Je la publierai sûrement demain ! Un peu de blog…
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Journal de bord de mes vacances: jour 3 et lecture « La sage femme de Berlin » d’Anna Stuart
Hello ! Je continue mon journal de bord. Les jours passent si vites. Pfffff, Si vous avez loupé mon planning des vacances, c’est ici !Journal de bord de mes vacances au Maroc: Jour 2 J’ai commencé ma journée avec mon yoga. Cela fait un bien fou. Selon le cours, soit cela réveil votre corps en douceur…
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Pause au soleil du Maroc et routine
Hello ! Me voici pour quelques jours en vacances au soleil. Je suis chez mes amis et je garde le chat. J’aime bien cette idée d’être « catsitter ». Après quelques péripéties, nous sommes enfin tous les deux. C’est dingue comme un chat ou chien peuvent faire une présence. Si vous me connaissez, j’ai une chienne, Baïa.…
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Coucou du dimanche et reprise….
Coucou ! Encore une semaine bouclée ! J’ai un peu de mal a me remettre dans le rythme. J’ai plus envie de rêvasser que de courir après le temps ou en forêt. Il faut dire que la semaine a été chargée. De très bonnes choses…😜 Au boulot, on sent que les personnes sont vraiment en…
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Coucou du dimanche en vacances avec ma routine
Je vous partage mes journées au soleil du Maroc . Une routine que j’apprécie . À tout de suite ! 🌞😉
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